杨陵如何清洗阴道才能“洗洗更健康”？

清洁阴道，维护生殖道的天然防线，阻止外界病原体进入阴道，是我们女性非常重要的一个工作。那么，我们应该如何清洁阴道，才能“洗洗更健康”呢？

　　阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器，不仅是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。同时，阴道也是一个比较容易“受伤”器官，稍不注意就会受到病原体的侵扰。所以，我们需要正确的做好清洁工作，才能洗洗更健康。　　首先，外阴部用温水清洗即可，不要用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质含量较高的洗液来洗，以免改变阴道正常的酸性环境。如果必须用肥皂洗时，也最好选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。　　其次，月经期间，要勤用温水清洗外阴，并勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。　　再次，大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。　　最后，准备自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。　　“洗洗更健康”，需要我们女性掌握正确的清洗方法，并勤洗，才能真正做个健康女人。