瓦房店妇科疾病不可怕，可怕的是不知道如何预防！

妇科疾病不可怕，可怕的是不知道如何预防！

　　为什么女性身体会出现这么多毛病？

　　当你在经期还洗头、吃冷饮、剧烈运动时，衰老在提前了。

　　当你在办公室长期久坐，不运动时，更年期也在提前。

　　当你半夜还在电脑前熬夜，喝咖啡，吃大量夜宵时，身体也在提前走样。

　　当你频繁的享受性生活带来的愉悦时，细菌，毒素在体内积蓄、增长。

　　当你······

　　这些就是妇科病的罪魁祸首！！

　　它们会让你月经不调、提早绝经；

　　会让你腹痛难忍、白带异味；

　　会让你患阴道炎、盆腔炎，甚至到癌症！！

　　就是这些可怕的妇科病

　　折磨了大批女人

　　让她们受到了巨大的精神创伤和不幸！！！

　　如何预防妇科疾病

　　防流产——戒烟

　　吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。

　　防滴尿——肌肉锻炼操

　　30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环，每次做肌肉锻炼操：10分钟，一天两次，坚持4～6周，就可以让肌肉功能恢复。

　　防卵巢癌——服用维生素C和维生素E

　　卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。

　　防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣

　　钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。

　　防膀胱炎——勤上厕所

　　减少患膀胱炎的法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。此

　　防乳腺癌——运动

　　乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。

　　防阴部感染、过敏——裸睡

　　敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰你了。

　　为了解压，您或许选择抽烟喝酒；

　　为了美丽，你或许会选择塑形内衣；

　　为了工作，你可能会经常熬夜等等

　　这些不好的习惯，一定要改，否则妇科疾病会找上你！

健康常伴

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