乳腺增生的防治方法

积极防治乳腺增生，远离乳腺疾病带来的痛苦！杨陵妇科妇科专家表示，积极、有效防治乳腺增生，需做到以下几点：

1：生活规律，情绪稳定，劳逸结合，适量参加体育锻炼。

2：勤洗乳房，最好是用温水清洗，经常按摩乳房。

3：尽量少吃辛辣、生冷食物，可多吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等。

4：30-40岁的女性，要每年做一次专科检查。乳腺专科检查都需做哪些检查

5：哺乳期要多加注意乳房卫生，多留意乳房变化，一旦出现乳房疼痛，就要及时去医院做检查。

6：有月经周期紊乱、并且有乳房经常疼痛的女性，要多加注意，最好是去医院做个专科检查。

7：避免多次人流，以防发生乳腺增生。妇科妇科专家表示，多次人流可增加女性的乳腺增生的几率，因此女性朋友要多注意避孕，以防意外怀孕。

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对于乳腺增生的防治，需要做到以上几点。若您感觉乳房有肿块，并且经常出现乳房疼痛等，还请及时去医院做个检查，若确诊是乳腺增生，则应及时接受治疗。若您还有疑问，可直接咨询在线专家，或拨打专家热线：进行电话咨询。