杨陵你造吗？这样计算排卵期，怀孕就会很简单！

排卵是女性生殖活动的主要环节。如今，人们有时喜欢将简单的事情搞复杂了。备孕妈妈的监测排卵就是一个例子，备孕女性都想了解自己是否处于排卵期，以便安排最佳时间受孕。

来医院就诊、咨询的女性当中，不少人以预测排卵为己任，长期纠结于(卵泡)长不长，排与不排的困惑中，身心疲惫。

监测排卵的法很多

常用的有

月经周期 宫颈粘液  基础体温

排卵试纸   抽血化验  B超检查等

这些法各有利弊

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，月经不规律的女性计算起来就有些复杂。

所以说，女性朋友平时还是要保护好自己，调理身心，保持经期规律。

基础体温省时，省事，省钱，在家就可搞定。一张正常的基础体温表，在由低温向高温过度的时候，会出现一个基础体温的最低点，这个最低点往往就是你的排卵日。

但干扰因素太多。如遇夜班失眠，感冒发烧，熬夜过劳，情绪波动，就大大的不准了。程序比较复杂，既不省心也不省事，反而将一个极其愉悦的事情搞得索然无味了。

另外，“最低点”的出现往往已经是“过去式”，抓住也不易，反而搞得手忙脚乱。还有一种情况叫未破裂卵泡素化综合征，虽不排卵，也会出现类似排卵的“双向体温”，算是“虚晃一枪”。

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种法。是通过测人尿液中体生成素(LH)的峰值，来预测排卵的法。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。

每天只测了一次尿LH值,不易抓住峰值。在LH值开始升高后需要增加测量次数。尿LH变化的速度和幅度较其绝对值更有意义,也就是说，动态观察更有意义。

排卵试纸的应用与基础体温有着同样的弊端：有太多的“刻意为之”，也有“虚晃一枪”情况出现。虽然尿LH试验可用于测定排卵期，但LH假阳性峰可出现在月经规律的女性超过7%的月经周期中。

宫颈粘液是利用女性自行观察宫颈粘液(白带)的变化，以预测排卵，指导性生活,达到怀孕的目的。宫颈粘液受雌孕激素影响，雌激素促进宫颈粘液的分泌，并使宫颈粘液变得稀薄，有利于精子的通过;孕激素使水分减少，糖蛋白增多，粘液稠厚。

排卵前雌激素水平最高，在雌激素影响下宫颈粘液变得稀薄、透明，呈拉丝状。如出现蛋清样白带，估计24小时左右就要排卵了。但这种法同样受到诸多因素的干扰，如焦虑的情绪可以造成内分泌紊乱，药物影响也可使宫颈粘液变得粘稠。阴道的炎症也会影响拉丝状白带的出现。

高分辨的实时超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势，也是监测卵泡最直接的法。在月经周期中，通过仪器可看到卵泡由小到大，由大到无。真真正正的眼见为实，准确无误。

B超检测下的排卵征象：

a.优势卵泡消失，或卵泡塌陷，明显变小。

b.卵泡张力欠佳，卵泡壁呈锯齿状改变。

c.排卵后血体形成。排卵后卵泡膜血管破裂，血液注入卵泡腔形成血体。卵泡位置由充满光点回声或低回声的囊性结构代替。

d.排卵后子宫直肠窝内有少许积液，超声显示液性暗区。

应参考以往的月经周期。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10-12天开始。根据B超结果，医生会告知再次监测的的时间。

对于月经周期较长的女性，可适当推迟第一次做B超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果，建议由专科医生解读分析，指导同房时间。最忌讳拿着B超单子自己做研究工作，加重心理负担，有弊无利。 另外，对于那些卵泡长大不排卵的情况(未破裂卵泡素化综合征)，可以通过B超进行诊断。