杨陵附件炎患者饮食都需要注意什么

      附件炎，一种在女性群体之中很容易患上的妇科疾病，虽说不是什么严重的妇科疾病，但也是一种对于女性健康很有危害性的疾病，女性生活之中也要以预防为主，饮食就是很好的方法，下面主要介绍一下附件炎患者饮食都需要注意什么?

　　附件炎患者的饮食需求

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　附件炎患者的饮食禁忌

　　1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

　　3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　总之，好的饮食不仅对于预防附件炎，对于女性治疗乳腺炎也是很有帮助的，主要饮食要以清淡为主，不要吃过于辛辣、刺激、油腻、难以消化的食物，不要在患上附件炎之后喝茶喝咖啡，也是不利于附件炎的康复的。