常用电脑如何预防月经不调

目前，电脑相当普及，在生活、学习、工作中，许多女性都离不开电脑。对于经常用电脑的女性来说，可能要面临月经不调的威胁。那么，常对电脑如何预防月经不调? 

常用电脑如何预防月经不调

杨陵妇科医院专家指出，常用电脑的女性要养肝，以防月经不调的发生。对于月经不调的女性来说，可多吃些韭菜等温补阳气的食物。

常用电脑的女性，预防月经不调需要从养肝开始，建议多吃以下食物：

1、 温补阳气的食物 ：韭菜、葱、蒜、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、瓜、蘑菇等。

2、滋补品：银耳之类的，应少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

3、枸杞粥：粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

4、猪肝绿豆粥：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡、视力减退、视物模糊的体弱者。

常用电脑如何预防月经不调?以上法仅供参考，如果你还想了解月经期间吃什么比较好，可直接咨询在线专家，或致电：，杨陵妇科医院妇科专家24小时在线为您服务，有妇科面的疑问，可随时咨询。