痛经怎么快速解决

痛经怎么解决?快速解决痛经的法多种多样，或许有些痛经的女性也尝试过不少，但是还是没能彻底摆脱痛经的折磨。那么，痛经折磨快速解决呢?杨陵最好的杨陵妇科医院专家表示，针对解决痛经的问题，首先要弄清是哪种类型的痛经，并辅助一些缓解痛经的法，必要时接受治疗。

专家表示，要想快速解决痛经，可以通过饮食调养、做相关运动、或按摩，来有效缓解痛经。具体的做法可参考下述内容：

1，按摩小腹：双手重叠放在小腹中间，轻柔地、缓慢的按摩腹部，每次按摩10分钟左右，按至小腹内有温热感最好。这样做能有效缓解疼痛。杨陵妇科专家表示，子宫附件都位于小腹部，摩擦小腹可直接促进小腹内血液循环，调经止痛。

2，做相关运动：月经来之前多走走路，这样月经期间会有效缓解痛经。此外，练习瑜伽也有缓和痛经的作用。小步快走，能够有效缓解痛经。此外，用热水袋热敷腹部，也能缓解痛经。

3，饮食调养来解决痛经：避免过甜或过咸的垃圾食物，可多吃蔬菜、水果、鸡肉等，少量多餐。同时，要注意补充钙、钾及镁矿物质，以便缓解痛经。专家提醒，月经期间要避免咖啡因、白酒，但可以喝适量的葡萄酒，由此可知，痛经的饮食调养所起的作用。

4，用艾叶泡脚，能快速见效痛经：专家表示，艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

5，及时去医院做相关检查：如果是持续痛经，并且疼痛一次比一次厉害，应尽快去医院做检查，弄清是原发性痛经还是继发性痛经，以便做到对症下药。当然，对于原发性痛经，适量服用止痛片是可以快速解决，但是并不能根治痛经。因此，经常痛经的女性，最好是去医院做个检查。>>>痛经应该做哪些检查呢

以上法都可以快速缓解痛经，但在借鉴以上法时，一定要结合自己实际情况。对于原发性痛经，通过相关法能缓解，也无需特殊治疗，但是对于继发性痛经就不同了，必须尽快诊治。因此，出现痛经后，应尽快去医院做检查，以辨别是哪种痛经，便于科学应对。如有疑问，欢迎致电：18604383597。